갑상선기능 저하증 치료방법, 원인과증상/ 진단방법

 

오늘은 많은 사람들이 흔히  가지고 있는 질환이지만, 내분비 기관 가운데 가장 큰 장기인  갑상선기능 저하증에 대해 이야기해보려고 합니다. 갑상선기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 갑상선호르몬을 생성하지 못하는 상태를 말합니다. 이글에서는  갑상선기능저하증 치료방법과 원인, 증상 진단방법,  대해 정리하였습니다.  갑상선기능저하증이 의심된다면 아래글을 참고하여 체크해 보시기 바랍니다.

 

갑상선기능 저하증 치료방법, 원인과증상/ 진단방법

 

 

갑상선기능 저하증에 좋은 음식, 좋은영양소 / 안좋은 음식

 

갑상선기능 저하증 원인

 

1) 자가면역질환
가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염으로, 면역시스템이  갑상선을 공격하여 손상시키는 자가면역 질환입니다.

2) 갑상선 절제술
갑상선 수줄로 인해 갑상선의 일부 전체사 제거된 경우라면 갑상선기능저하증원인이 수 있습니다.

3) 방사선치료
갑상선암이나 두경부암 치료를 우한 방사선요법이 갑상선을 손상시킬 수 있습니다.

4) 요오드결핍
 태어날 때부터 갑상선이 제대로 발달하지 않은 선천적 결함으로 인해 갑상선기능 저하증이 생길 수 있고, 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 요소 요오드가 부족하면 갑상선기능 저하증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

 

갑상선기능저하증 초기증상

 

갑상선기능저하증은 초기에는 증상이 미미하거나 점진적으로 나타나기 때문에 많은 사람들이 인지하지 못할 수 있습니다. 하지만 초기 증상을 정확히 알고 있다면 조기에 진단하고 치료를 받을 수 있습니다. 갑상선기능저하증의 다양한 초기 증상을 아래글을 확인하시기 바랍니다.

 

갑상선기능저하증 초기증상

📍 피로와 무기력
갑상선기능저하증의 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 만성적인 피로와 무기력입니다. 이는 갑상선 호르몬이 신진대사를 조절하는 역할을 하기 때문에, 호르몬 부족으로 인해 신체의 에너지 생산이 감소하게 됩니다. 충분한 휴식을 취해도 피로감을 느끼고, 일상적인 활동이  감소할 수 있습니다.

📍  체중 증가
갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하므로, 이 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려져 체중이 증가할 수 있습니다. 초기에는 식습관이나 운동량의 변화 없이도 체중이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 이는 체액 저류와 지방 축적이 원인 수 있습니다.

📍 추위에 대한 민감도 증가
갑상선기능저하증 환자는 추위에 대한 민감도가 증가할 수 있습니다. 이는 체온 조절을 돕는 갑상선 호르몬이 부족하기 때문입니다. 갑상선 호르몬이 부족해지면 체온이 낮아지고, 추운 날씨나 환경에서 쉽게 추위를 느끼게 됩니다.

📍  피부와 머리카락의 변화
갑상선기능저하증은 피부와 머리카락에도 영향을 미칠 수 있습니다. 피부가 건조하고 거칠어지며, 머리카락이 얇아지고 쉽게 빠질 수 있습니다. 또한 손톱이 약해지고 갈라지기 쉬워질 수 있습니다.

 

 

 

갑상선기능저하증 치료방법

 

갑상선기능저하증 치료방법

 

① 갑상선 호르몬 대체 요법
가장 일반적인 치료 방법은 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신(levothyroxine)을 복용하는 것입니다. 이 약물은 체내에서 자연적인 갑상선 호르몬과 동일하게 작용하여 부족한 호르몬을 보충해 줍니다. 레보티록신은 대부분의 환자에게 효과적이며, 장기적인 복용이 필요합니다. 약물 복용 후 약 6~8주 후에 혈액 검사를 통해 호르몬 수치를 확인하고, 필요에 따라 용량을 조절합니다.

②  정기적인 혈액 검사
치료 중에는 정기적으로 혈액 검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 확인해야 합니다. 이를 통해 호르몬 수치가 적절한지를 확인하고, 필요한 경우 약물의 용량을 조절합니다. 일반적으로 TSH(갑상선 자극 호르몬)와 T4(티록신) 수치를 확인합니다. 초기에는 6~8주 간격으로 검사를 시행하지만, 안정적으로 조절되면 6개월에서 1년 간격으로 검사를 진행할 수 있습니다.

③ 생활 습관 개선
건강한 식습관과 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 갑상선 기능 저하로 인해 체중 증가가 있을 수 있으므로, 균형 잡힌 식단과 운동이 중요하고, 신선한 과일과 채소, 단백질, 그리고 적절한 양의 탄수화물을 포함한 식사가 필요합니다. 또한, 요오드가 포함된 음식을 적절히 섭취하는 것도 중요합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요소입니다.

④  스트레스 관리
스트레스는 갑상선 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 줄이는 다양한 방법을 활용하고, 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것도 중요합니다. 스트레스를 줄이는 활동을 정기적으로 실천하는 것이 갑상선 건강 유지에 도움이 됩니다.

⑤  약물 상호작용 주의
갑상선 호르몬 대체 요법을 받는 동안, 다른 약물과의 상호작용을 주의해야 합니다. 예를 들어, 칼슘 보충제나 철분 보충제는 레보티록신의 흡수를 방해할 수 있습니다. 이러한 보충제를 복용할 경우, 최소 4시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 또한, 특정 약물(예: 항우울제, 항간질제 등)은 갑상선 호르몬 대체 요법의 효과를 감소시킬 수 있으므로, 복용 중인 모든 약물을 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

⑥  정기적인 의사 방문
갑상선기능저하증은 만성질환이므로, 장기적인 관리가 필요합니다. 정기적으로 의사와 상담하여 치료 경과를 확인하고, 필요한 경우 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 새로운 증상이 나타나거나 기존 증상이 악화될 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다.

⑦ 가족력 확인
갑상선기능저하증은 가족력이 있는 경우 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 가족 중 갑상선 질환을 앓고 있는 사람이 있다면, 정기적인 검진을 통해 갑상선 기능을 확인하는 것이 좋습니다.

갑상선기능저하증의 치료는 개인마다 다를 수 있으며, 전문의와 상담하여 자신에게 적합한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 치료를 통해 대부분의 환자는 정상적인 생활을 할 수 있으며, 적절한 관리와 치료로 증상을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 갑상선기능저하증은 지속적인 관리가 필요한 질환이기 때문에, 의료 전문가의 지시에 따라 치료를 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다.

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