이석증(BPPV, 양성 돌발성 자세 현훈)은 내이 속 작은 돌(이석)이 제자리를 벗어나 반고리관으로 들어가면서 발생하는 어지럼증입니다. 주로 머리 위치를 바꿀 때 갑자기 어지러움을 느끼며, 몇 초에서 몇 분간 지속될 수 있습니다. 이석증은 생명에 지장은 없지만, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에 빠른 대처가 중요합니다. 이번 글에서는 이석증의 원인, 증상, 그리고 효과적인 대처법을 자세히 알아보겠습니다.  이석증 자가 진단법 / 이석증에 효과적인 운동법이석증(귀 속 돌발성 어지럼증)은 갑작스러운 어지럼증을 유발하는 질환으로, 귓속에 위치한 이석(귀의 평형을 담당하는 작은 칼슘 결정)이 제자리에서 벗어나면서 발생합니다. 특히 고개를 돌hyunsoo1000.com 1. 이석증의 주요 원인 이석증이..